Existen muchas técnicas y herramientas diferentes que se pueden utilizar para mejorar el masaje facial. Si bien no es necesario, hay beneficios distintos al usar herramientas como un rodillo facial. Estos dispositivos, herramientas de belleza y técnicas se pueden incorporar a una sesión de masaje profesional o facial, pero también se pueden usar en el hogar como parte de su ritual diario.
¿Qué es un rodillo de cara?
Un rodillo facial es una herramienta con una cabeza rodante, típicamente hecha de jade, cuarzo de rosa u otros materiales como acero inoxidable.
Los rodillos faciales se pueden usar para ayudar a aplicar productos, masajes con la tensión y mejorar la circulación.
Cuando use un rodillo, asegúrese de hacer movimientos de barrido hacia afuera en lugar de de un lado a otro o circular. Esto lo ayudará a obtener los mayores beneficios porque ha mejorado la circulación y el flujo linfático en una dirección desconcertante. Además, recuerde que más presión no es mejor; Esta nunca debería ser una experiencia dolorosa o de hematomas.
¿Cuáles son los beneficios de la rodadura facial?
Los beneficios de usar un rodillo facial variarán según el individuo y el dispositivo específico utilizado.
Los beneficios del rodillo de la cara incluyen:
Circulación mejorada: masajear la cara con un rodillo facial puede ayudar a mejorar la circulación, traer oxígeno y nutrientes a las células de la piel y ayudar a eliminar los productos de desecho.
Hinchazón y inflamación reducida: el rodamiento de la cara ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación a través de sus efectos sobre la circulación y el drenaje linfático mejorado.
Relajación: masajear la cara es relajante y puede ayudar a reducir el estrés y promover una sensación de bienestar.
Absorción de productos mejorado: el uso de un rodillo para aplicar productos para el cuidado de la piel ayuda a mejorar su capacidad para penetrar la piel, lo que les permite trabajar de manera más efectiva.
Textura y tono de la piel mejorados: el rodamiento de cara regular puede ayudar a mejorar la textura y el tono de la piel, dejándola con un aspecto más suave y más radiante.
Los beneficios del rodillo de la cara, especialmente la reducción de la hinchazón y la piel de endurecimiento, son temporales. Esto también es cierto para los beneficios adicionales de los rodillos de hielo; Sin embargo, incluir la técnica en su ritual diario dará como resultado una mejora consistente. Debido a los beneficios enumerados anteriormente, creemos que usar Rollers facial es una gran adición a una rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento.
¿Cuál es la diferencia entre los rodillos de la cara y Gua Sha?
Tanto los rodillos de la cara como Gua Sha son útiles para mejorar la apariencia y la salud de la piel. Facial Gua Sha vs Roller es un debate que se reduce a la preferencia personal en su mayor parte.
Los beneficios de ambas técnicas son similares: circulación mejorada, hinchazón reducida, absorción mejorada del producto, mejor textura y tono de la piel, y relajación general y bienestar. Tanto Gua Sha como Rollers se pueden hacer de diferentes cristales como Jade y Quartz y otros materiales como el acero inoxidable.
Gua Sha tiene una historia más larga de uso en la medicina tradicional china y se remonta a los 2000 años. La técnica implica el uso de una herramienta suave y plana para masajear la piel en un movimiento de raspado.
El rodamiento facial toma más un movimiento de barrido basado en presión en lugar de un movimiento de raspado. Esto funciona los músculos de manera diferente, por lo que algunas personas prefieren una técnica sobre otra.
Otro beneficio de los rodillos faciales proviene de la forma y la capacidad de diseñarlos con diferentes materiales y propósitos. Tienen más versatilidad y ventajas secundarias que las herramientas Gua Sha.
Variaciones en material de rodillo y técnicas
Los beneficios del rodillo de la cara en general se discuten anteriormente. Sin embargo, diferentes tipos y variaciones en las herramientas que puede comprar conduce a una mayor versatilidad y otros beneficios.
Cristales
Jade, Amethyst y Rose Quartz son todos minerales utilizados durante siglos en diversas prácticas culturales y espirituales. Se cree que estos minerales tienen propiedades metafísicas únicas como mejorar la tranquilidad, la claridad mental y una sensación de paz.
De lejos, el tipo más popular y fácilmente disponible para comprar son Jade Rollers. Una de las razones por las que algunas personas consideran los rodillos de oro es la historia romántica asociada con la antigua cultura y belleza china. Otras personas creen que los rodillos de jade son mejores debido a la estructura cristalina y las cualidades metafísicas.
Si desea incorporar este tipo de creencias en sus rituales de belleza, aquí hay una comparación de los rodillos de cuarzo de Amethyst y Jade vs Rose que pueden desempeñar un papel en su decisión sobre cuál elegir:
Jade:
Equilibra las energías yin y yang dentro del cuerpo
Ayuda a liberar pensamientos y emociones negativas
Cuarzo de rosa:
Promueve el amor, la compasión y la curación emocional
Fomenta el amor propio y la autoaceptación
Amatista:
Crecimiento espiritual y transformación
Claridad mental y equilibrio
Diferentes personas pueden tener diferentes experiencias y creencias sobre su energía y vibraciones. Otros pueden elegir una herramienta basada en su color o preferencia de diseño. De todos modos, hay muchas opciones de color y material para elegir.
Acero inoxidable
El acero inoxidable es un material popular para los rodillos faciales. Además, el acero inoxidable tiene algunos beneficios potenciales sobre los rodillos de cristal de Jade y Quartz:
Durabilidad: el acero inoxidable es más fuerte y más duradero.
Higiene: el acero inoxidable es no poroso y más fácil de limpiar y desinfectar. Esto puede ser especialmente importante al usar una herramienta de cuidado de la piel en la cara, ya que ayuda a prevenir la acumulación de bacterias y otros contaminantes.
Efecto de enfriamiento: algunas personas encuentran que los rodillos de acero inoxidable tienen un efecto de enfriamiento en la piel, que puede ser particularmente refrescante durante el clima cálido o después de un entrenamiento.
Foto de un rodillo facial de acero inoxidable
También existen posibles sostenibilidad y preocupaciones humanitarias que rodean la minería de cristal. Por ejemplo, la minería de jade y cuarzo puede afectar negativamente la deforestación, la contaminación del agua y la erosión del suelo. También ha habido preocupaciones sobre las condiciones de trabajo y el tratamiento de los trabajadores en la industria minera de Jade y Quartz, incluidos informes de trabajo infantil y malas condiciones de salud y seguridad.
Rodillo de cara de hielo
Esta adaptación del rodillo facial tradicional tiene diferentes beneficios. Los rodillos de hielo suelen ser cilíndricos, llenos de agua y congelados en el congelador. Cuando se aplica a la piel, el rodillo de hielo puede ayudar a restringir los vasos sanguíneos, lo que reduce el enrojecimiento, la hinchazón, la inflamación y la hinchazón.
Si desea desanimarse la cara, particularmente el área de los ojos, el drenaje del sistema linfático del masaje es importante. Sin embargo, el desbloqueo es el principal beneficio adicional del hielo enrollando la cara.
Derma rodillo
Dermarolling ha ganado popularidad, ya que tiene similitudes con el procedimiento de microagudos.
Un rodillo Derma está cubierto de múltiples agujas pequeñas. Las agujas en un rodillo derma pueden variar en longitud de 0.2 mm a 3.0 mm, dependiendo del producto específico y el uso previsto. Los rodillos Derma se utilizan para crear pequeños punciones en la piel, lo que puede estimular la producción de colágeno y elastina. Algunas personas usan Rollers Derma para mejorar la apariencia de líneas finas, cicatrices de acné y otras imperfecciones de la piel.
Algunas personas también encuentran que el control de derma puede estimular el crecimiento del cabello, pero asegúrese de discutir el uso de sueros o aceites para el cabello con su prescriptor para prevenir los efectos secundarios o la infección.
Foto de un dermaroller
Existen riesgos asociados con el uso de cualquier terapia penetrante basada en aguja en el hogar. El sangrado y la infección son de las más preocupaciones. Asegúrese de seguir todas las instrucciones cuidadosamente y discutir el uso con su dermatólogo o proveedor de salud. Nunca comparta dermarollers entre individuos.
Rodillo de bajo ojo
Un rodillo debajo de los ojos está diseñado específicamente para su uso alrededor del delicado área de los ojos. Por lo general, es más pequeño y más compacto que un rodillo facial, con una cabeza de rodillo más pequeña más adecuada para la piel alrededor de los ojos.
Rodillo de absorción de aceite
Los rodillos faciales que absorben el aceite reducen el exceso de aceite y brilan la piel. Por lo general, están hechos de un material que puede absorber aceite adicional, como arcilla o carbón. Algunos incluso usan piedra volcánica natural, aunque advirtemos que estos pueden ser abrasivos.
Para usar un rodillo facial absorbente de aceite, generalmente lo enrolla sobre la piel con un movimiento suave y circular. El rodillo absorberá el exceso de aceite e impurezas de la piel, dejando que se sintiera limpia y renovada. Es importante limpiar bien el rodillo después de cada uso para evitar la acumulación de bacterias y suciedad. Algunos rodillos faciales que absorben el aceite pueden ser desechables, mientras que otros se pueden lavar y reutilizar varias veces.
¿Qué productos para el cuidado de la piel debo usar mientras rodaba?
Al igual que Gua Sha, es importante usar un suero o aceite facial para ayudar con el deslizamiento del rodillo. Esto asegura que obtendrá un buen resultado y no causará tortugas o molestias en la piel. Hemos escrito un artículo sobre cómo elegir el mejor aceite facial para Gua Sha, y los mismos principios para la toma de decisiones se aplican a los rodillos. Su rutina de cuidado de la piel generalmente incluirá un suero o aceite facial que sería adecuado; Raramente hay necesidad de comprar un nuevo producto.
Una excepción es el dermarolling, ya que desea asegurarse de que los productos que usen sean aprobados por el fabricante del Roller Derma y se siente compatible para que se evite el riesgo de infección bacteriana.
Resumen
Entonces, ¿importa si elige un rodillo de jade o un rodillo de cuarzo?
Probablemente no.
Hay muchos beneficios para el rodillo facial, independientemente del tipo que elija. Somos parciales a los rodillos de hielo porque los beneficios se amplían mediante la adición de cambios de temperatura al masaje.
Estas herramientas no revolucionarán su rutina de cuidado de la piel y muchos de los beneficios que ve al usarlas son temporales.
Sin embargo, el masaje y el drenaje linfático mejorado son excelentes formas de obtener un impulso y son adiciones importantes a los rituales de autocuidado.