顔のマッサージを強化するために使用できるさまざまなテクニックとツールがあります。必要ではありませんが、フェイスローラーのようなツールを使用することには明確な利点があります。これらのデバイス、美容ツール、およびテクニックは、プロのマッサージセッションまたはフェイシャルに組み込むことができますが、毎日の儀式の一部として自宅でも使用できます。
フェイスローラーとは何ですか？
フェイスローラーは、通常、ヒスイ、ローズクォーツ、またはステンレス鋼などのその他の材料で作られた転がりヘッドを備えたツールです。
フェイスローラーを使用して、製品を適用し、緊張を抑え、循環を改善するのに役立ちます。
ローラーを使用する場合は、前後にやり取りや円形ではなく、外向きの動きを掃除してください。これは、循環とリンパの流れを整形方向に強化したため、最も利益を得るのに役立ちます。また、より多くのプレッシャーが良くないことを忘れないでください。これは決して痛みを伴う経験や打撲体験になるべきではありません。
フェイシャルローリングの利点は何ですか？
フェイスローラーを使用することの利点は、個人と使用される特定のデバイスによって異なります。
フェイスローラーの利点は次のとおりです。
循環の改善：フェイスローラーで顔をマッサージすると、循環を改善し、皮膚細胞に酸素と栄養素をもたらし、廃棄物を除去するのに役立ちます。
腫れや炎症の減少：顔の転がりは、循環とリンパドレナージの強化を通じて腫れや炎症を軽減するのに役立ちます。
リラクゼーション：顔をマッサージすることはリラックスしており、ストレスを軽減し、幸福感を促進するのに役立つ可能性があります。
製品の吸収の改善：ローラーを使用してスキンケア製品を適用すると、肌に浸透する能力が向上し、より効果的に動作できるようになります。
肌のテクスチャとトーンの改善：通常の顔の転がりは、肌の質感とトーンを改善するのに役立ち、より滑らかで輝くように見えます。
フェイスローラーの利点、特に腫れを軽減し、肌を引き締めることは一時的なものです。これは、アイスローラーの追加の利点にも当てはまります。ただし、毎日の儀式のテクニックを含めると、一貫した改善が得られます。上記の利点があるため、フェイスローラーを使用することは、アンチエイジングスキンケアルーチンに最適な追加だと思います。
フェイスローラーとグアシャの違いは何ですか？
フェイスローラーとグアシャの両方は、肌の外観と健康を改善するのに役立ちます。 Facial Gua Sha vs Rollerは、ほとんどの場合、個人的な好みに帰着する議論です。
両方の技術の利点は似ています - 循環の改善、腫れの減少、製品の吸収の強化、肌の質感とトーンの改善、一般的なリラクゼーションと幸福。 Gua Shaとローラーの両方は、JadeやQuartzなどのさまざまな結晶や、ステンレス鋼などの他の材料で作ることができます。
グアシャは、伝統的な漢方薬での使用の歴史が長く、2000年以上にわたって日付がされています。この手法には、滑らかで平らなツールを使用して、肌をこすりの動きでマッサージすることが含まれます。
フェイシャルローリングは、スクレイピングの動きではなく、圧力に基づいた、抜本的な動きをより多く必要とします。これは筋肉の動作が異なるため、ある人が別のテクニックよりも1つのテクニックを好む人もいます。
フェイシャルローラーのもう1つの利点は、さまざまな材料や目的でそれらを設計する形状と能力にあります。 Gua Shaツールよりも汎用性と二次的な利点があります。
ローラー材料と技術のバリエーション
一般的にフェイスローラーの利点については、上記で説明します。ただし、購入できるツールのさまざまなタイプとバリエーションは、より多くの汎用性やその他の利点につながります。
結晶
Jade、Amethyst、Rose Quartzはすべて、さまざまな文化的および精神的な慣行で何世紀にもわたって使用されている鉱物です。これらの鉱物は、静けさ、精神的な明快さ、平和感の改善などのユニークな形而上学的特性を持っていると考えられています。
断然、最も人気のある容易に利用できるタイプは、ジェイドローラーです。ジェイドローラーが一部の人々によってゴールドスタンダードと見なされる理由の1つは、古代の中国の文化と美しさに関連するロマンチックな歴史です。他の人々は、結晶の構造と形而上学的な品質のために、ジェイドローラーはより良いと信じています。
これらのタイプの信念を美の儀式に取り入れたい場合は、ここにアメジストとジェイド対ローズクォーツローラーの比較があります。
ジェイド：
体内の陰と陽のエネルギーのバランスを取ります
否定的な思考や感情を解放するのに役立ちます
ローズクォーツ：
愛、思いやり、感情的な癒しを促進します
自己愛と自己受容を奨励します
アメジスト：
精神的な成長と変容
精神的な明快さとバランス
さまざまな人が自分のエネルギーと振動について異なる経験や信念を持っているかもしれません。他の人は、色やデザインの好みに基づいてツールを選択できます。とにかく、選択する多くの色と素材のオプションがあります。
ステンレス鋼
ステンレス鋼は、フェイシャルローラーに人気のある材料です。さらに、ステンレス鋼には、ヒスイとクォーツのクリスタルローラーよりも潜在的な利点があります。
耐久性：ステンレス鋼はより強く、より耐久性があります。
衛生：ステンレス鋼は非多孔質で、掃除と消毒が容易です。これは、バクテリアや他の汚染物質の蓄積を防ぐのに役立つため、顔にスキンケアツールを使用する場合に特に重要です。
冷却効果：一部の人々は、ステンレス鋼のローラーが皮膚に冷却効果があることを発見します。
ステンレス鋼のフェイスローラーの写真
また、クリスタルマイニングを取り巻く潜在的な持続可能性と人道的懸念もあります。たとえば、ジェイドとクォーツの採掘は、森林伐採、水質汚染、土壌侵食に悪影響を与える可能性があります。また、児童労働や健康と安全の状況の報告を含む、ヒスイおよびクォーツ鉱業の労働者の労働条件と治療についての懸念もありました。
アイスフェイスローラー
従来のフェイスローラーのこの適応には、さまざまな利点があります。アイスローラーは通常、円筒形で、水で満たされ、冷凍庫で凍結しています。皮膚に塗ると、アイスローラーは血管を収縮させるのに役立ち、赤み、腫れ、炎症、腫れを軽減します。
顔、特に目の領域をパフしたい場合は、マッサージからのリンパ系の排水が重要です。ただし、パフは、顔を転がす氷の主な追加の利点です。
ダーマローラー
Dermarollingは、マイクロニードリング手順と類似しているため、人気を博しています。
ダーマローラーは、複数の小さな針で覆われています。ダーマローラーの針は、特定の製品と意図した使用に応じて、長さ0.2 mmから3.0 mmの範囲です。ダーマローラーは、皮膚に小さな穿刺を作成するために使用され、コラーゲンとエラスチンの産生を刺激できます。一部の人々は、ダーマローラーを使用して、細い線、にきびの傷跡、その他の皮膚の欠陥の外観を改善します。
一部の人々はまた、皮膚を転がすことが髪の成長を刺激する可能性があることを発見しますが、副作用や感染を防ぐために、処方者との血清または髪の油の使用について必ず議論してください。
ダーマローラーの写真
自宅で針ベースの浸透療法を使用することに関連するリスクがあります。出血と感染が最も懸念されます。すべての指示に注意深く従ってください。皮膚科医または医療提供者との使用について話し合います。個人間でダーマロールを共有しないでください。
目の下ローラー
目の下のローラーは、繊細な目の領域で使用するために特別に設計されています。通常、フェイスローラーよりも小さくてコンパクトで、ローラーヘッドが小さなローラーヘッドが目の周りの肌に適しています。
オイル吸収ローラー
オイル吸収フェイスローラーは、余分なオイルを減らし、肌に輝きます。それらは通常、粘土や炭などの余分なオイルを吸収できる材料で作られています。自然の火山石も使用する人もいますが、これらは研磨性である可能性があると警告しています。
オイル吸収フェイスローラーを使用するには、通常、穏やかで円形の動きで皮膚の上に転がします。ローラーは、肌から余分な油と不純物を吸収し、清潔でリフレッシュします。バクテリアや汚れの蓄積を防ぐために、使用後、ローラーを徹底的に掃除することが重要です。一部のオイル吸収フェイスローラーは使い捨てである場合がありますが、他の油を洗浄して複数回再利用できます。
ローリング中に使用するスキンケア製品
Gua Shaのように、ジェラウムまたはフェイシャルオイルを使用してローラーの滑空を助けることが重要です。これにより、良い結果が得られ、引っ張りや肌の不快感を引き起こすことはありません。 Gua Shaに最適なフェイスオイルの選択に関する記事を書きました。意思決定のための同じ原則がローラーに適用されます。スキンケアルーチンには、通常、適切な血清またはフェイシャルオイルが含まれます。新製品を購入する必要はほとんどありません。
1つの例外は、使用する製品がダーマローラーの製造業者によって承認され、細菌感染のリスクが回避されるように互換性があると感じていることを保証するため、皮膚巻線です。
まとめ
それで、ジェイドローラーまたはクォーツローラーを選択した場合、それは重要ですか？
おそらくそうではありません。
選択したタイプに関係なく、多くのフェイスローラーの利点があります。マッサージへの温度変化の追加によって利点が拡大されるため、アイスローラーには部分的です。
これらのツールはスキンケアルーチンに革命をもたらすことはなく、それらを使用することで見られる多くの利点は一時的なものです。
ただし、マッサージと強化されたリンパドレナージは、ブーストを得るための優れた方法であり、セルフケアの儀式への重要な追加です。