Existem muitas técnicas e ferramentas diferentes que podem ser usadas para melhorar a massagem facial. Embora não seja necessário, há benefícios distintos no uso de ferramentas como um rolo de rosto. Esses dispositivos, ferramentas de beleza e técnicas podem ser incorporadas a uma sessão de massagem profissional ou facial, mas também podem ser usados em casa como parte do seu ritual diário.
O que é um rolo de rosto?
Um rolo de rosto é uma ferramenta com uma cabeça rolante, geralmente feita de jade, quartzo rosa ou outros materiais como aço inoxidável.
Os rolos de rosto podem ser usados para ajudar a aplicar produtos, massagear a tensão e melhorar a circulação.
Ao usar um rolo, certifique -se de fazer movimentos externos em vez de ir e voltar ou circular. Isso ajudará você a obter mais benefícios, porque você aprimorou a circulação e o fluxo linfático em uma direção descongestionadora. Além disso, lembre -se de que mais pressão não é melhor; Isso nunca deve ser uma experiência dolorosa ou contundente.
Quais são os benefícios do rolamento facial?
Os benefícios do uso de um rolo de face variam dependendo do indivíduo e do dispositivo específico usado.
Os benefícios do rolo de rosto incluem:
Circulação aprimorada: Massagear o rosto com um rolo de rosto pode ajudar a melhorar a circulação, trazendo oxigênio e nutrientes para as células da pele e ajudando a remover resíduos.
Push -supura e inflamação reduzidas: o rolamento do rosto ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação através de seus efeitos na circulação e na drenagem linfática aprimorada.
Relaxamento: Massagear o rosto é relaxante e pode ajudar a reduzir o estresse e promover uma sensação de bem -estar.
Absorção aprimorada do produto: o uso de um rolo para aplicar produtos para a pele ajuda a melhorar sua capacidade de penetrar na pele, permitindo que eles funcionem com mais eficiência.
Textura e tom aprimorados da pele: o rolamento regular do rosto pode ajudar a melhorar a textura e o tom da pele, deixando -a parecendo mais suave e mais radiante.
Os benefícios do rolo de rosto, especialmente reduzindo o inchaço e o aperto da pele, são temporários. Isso também é verdade para os benefícios adicionais dos rolos de gelo; No entanto, incluindo a técnica em seu ritual diário resultará em uma melhoria consistente. Devido aos benefícios listados acima, achamos que o uso de rolos de rosto é um ótimo complemento para uma rotina anti -envelhecimento de cuidados com a pele.
Qual é a diferença entre rolos de rosto e Gua Sha?
Os rolos de rosto e a Gua Sha são úteis para melhorar a aparência e a saúde da pele. O Facial Gua Sha vs Roller é um debate que se resume à preferência pessoal na maior parte.
Os benefícios de ambas as técnicas são semelhantes - circulação aprimorada, inchaço reduzido, absorção aprimorada do produto, textura e tom aprimorados da pele e relaxamento e bem -estar geral. Tanto o Gua Sha quanto os rolos podem ser feitos de diferentes cristais como Jade e Quartz e outros materiais como aço inoxidável.
Gua Sha tem uma história mais longa de uso na medicina tradicional chinesa e remonta a mais de 2000 anos. A técnica envolve o uso de uma ferramenta lisa e plana para massagear a pele em um movimento de raspagem.
O rolamento facial leva um movimento mais baseado em pressão, em vez de um movimento de raspagem. Isso funciona dos músculos de maneira diferente, então algumas pessoas preferem uma técnica em vez de outra.
Outro benefício dos rolos faciais vem da forma e da capacidade de projetá -los com diferentes materiais e propósitos. Eles têm mais versatilidade e vantagens secundárias do que as ferramentas Gua Sha.
Variações no material e técnicas do rolo
Os benefícios do rolo de rosto em geral são discutidos acima. No entanto, diferentes tipos e variações nas ferramentas que você pode comprar levam a mais versatilidade e outros benefícios.
Cristais
Jade, Amethyst e Rose Quartz são todos minerais usados por séculos em várias práticas culturais e espirituais. Acredita -se que esses minerais tenham propriedades metafísicas únicas, como melhorar a tranquilidade, a clareza mental e uma sensação de paz.
De longe, o tipo mais popular e prontamente disponível para comprar são os rolos de jade. Uma das razões pelas quais os rolos de jade são considerados o padrão -ouro por algumas pessoas é a história romântica associada à antiga cultura e beleza chinesas. Outras pessoas acreditam que os rolos de jade são melhores por causa da estrutura cristalina e das qualidades metafísicas.
Se você gosta de incorporar esses tipos de crenças em seus rituais de beleza, aqui está uma comparação de rolos de ametista e jade vs rosa de quartzo que podem desempenhar um papel em sua decisão sobre a escolha:
Jade:
Equilibra as energias Yin e Yang dentro do corpo
Ajuda a liberar pensamentos e emoções negativas
Rose Quartz:
Promove amor, compaixão e cura emocional
Incentiva o amor próprio e a auto-aceitação
Ametista:
Crescimento e transformação espirituais
Clareza e equilíbrio mentais
Pessoas diferentes podem ter experiências e crenças diferentes sobre sua energia e vibrações. Outros podem escolher uma ferramenta com base em sua preferência de cor ou design. Independentemente disso, existem muitas opções de cor e material para escolher.
Aço inoxidável
O aço inoxidável é um material popular para rolos faciais. Além disso, o aço inoxidável tem alguns benefícios em potencial sobre os rolos de cristal de jade e quartzo:
Durabilidade: O aço inoxidável é mais forte e mais durável.
Higiene: O aço inoxidável é não poroso e mais fácil de limpar e higienizar. Isso pode ser especialmente importante ao usar uma ferramenta de cuidados com a pele, pois ajuda a impedir o acúmulo de bactérias e outros contaminantes.
Efeito de resfriamento: algumas pessoas descobrem que os rolos de aço inoxidável têm um efeito de resfriamento na pele, o que pode ser particularmente refrescante durante o clima quente ou após um treino.
Foto de um rolo de face de aço inoxidável
Também existem potenciais sustentabilidade e preocupações humanitárias em torno da mineração de cristais. Por exemplo, a mineração de jade e quartzo pode afetar negativamente o desmatamento, a poluição da água e a erosão do solo. Também houve preocupações sobre as condições de trabalho e o tratamento dos trabalhadores da indústria de mineração de Jade e Quartz, incluindo relatos de trabalho infantil e más condições de saúde e segurança.
Rolo de rosto de gelo
Essa adaptação do rolo de rosto tradicional tem benefícios diferentes. Os rolos de gelo geralmente são cilíndricos, cheios de água e congelados no freezer. Quando aplicado à pele, o rolo de gelo pode ajudar a restringir os vasos sanguíneos, o que reduz a vermelhidão, o inchaço, a inflamação e o inchaço.
Se você deseja despertar seu rosto, principalmente a área dos olhos, é importante a drenagem do sistema linfático da massagem. No entanto, a despertação é o principal benefício adicional do gelo rolando o rosto.
Rolo derma
Dermarolling ganhou popularidade, pois tem semelhanças com o procedimento de microneedling.
Um rolo de derma é coberto por várias agulhas minúsculas. As agulhas em um rolo de derma podem variar de 0,2 mm a 3,0 mm, dependendo do produto específico e do uso pretendido. Os rolos de derma são usados para criar pequenas perfurações na pele, o que pode estimular a produção de colágeno e elastina. Algumas pessoas usam rolos de derma para melhorar a aparência de linhas finas, cicatrizes de acne e outras imperfeições da pele.
Algumas pessoas também acham que o rolamento de derma pode estimular o crescimento do cabelo, mas não se esqueça de discutir o uso de soros ou óleos capilares com o prescritor para evitar efeitos colaterais ou infecção.
Foto de um Dermaroller
Existem riscos associados ao uso de qualquer terapia penetrante à base de agulha em casa. Sangramento e infecção são mais preocupantes. Certifique -se de seguir todas as instruções com cuidado e discutir o uso com seu dermatologista ou provedor de saúde. Nunca compartilhe dermarollers entre indivíduos.
Rolo para os olhos
Um rolo para os olhos é projetado especificamente para uso em torno da delicada área dos olhos. É normalmente menor e mais compacto que um rolo de rosto, com uma cabeça de rolo menor mais adequada para a pele ao redor dos olhos.
Rolo de absorção de óleo
Os rolos de absorção de óleo reduzem o excesso de óleo e brilham na pele. Eles geralmente são feitos de um material que pode absorver óleo extra, como argila ou carvão. Alguns até usam pedra vulcânica natural, embora alertemos que estes possam ser abrasivos.
Para usar um rolo de face que absorve óleo, você normalmente o rola sobre a pele em um movimento suave e circular. O rolo absorverá excesso de óleo e impurezas da pele, deixando -o limpo e atualizado. É importante limpar bem o rolo após cada uso para impedir o acúmulo de bactérias e sujeira. Alguns rolos de absorção de óleo podem ser descartáveis, enquanto outros podem ser lavados e reutilizados várias vezes.
Quais produtos para a pele devo usar ao rolar
Como Gua Sha, é importante usar um soro ou óleo facial para ajudar com o deslizamento do rolo. Isso garante que você obtenha um bom resultado e não causará um desconforto de puxão ou pele. Escrevemos um artigo sobre como escolher o melhor óleo de rosto para Gua Sha, e os mesmos princípios para a tomada de decisão se aplicam aos rolos. Sua rotina de cuidados com a pele geralmente incluirá um soro ou óleo facial que seria adequado; Raramente há uma necessidade de comprar um novo produto.
Uma exceção é a dermarolagem, pois você deseja garantir que todos os produtos que você use sejam aprovados pelo fabricante do rolo Derma e pareça ser compatível para que o risco de infecção bacteriana seja evitado.
Resumo
Então, importa se você escolher um rolo de jade ou rolo de quartzo?
Provavelmente não.
Existem muitos benefícios do rolo de rosto, independentemente do tipo que você escolher. Somos parciais para os rolos de gelo porque os benefícios são expandidos pela adição de mudanças de temperatura na massagem.
Essas ferramentas não revolucionarão sua rotina de cuidados com a pele e muitos dos benefícios que você vê ao usá -los são temporários.
No entanto, massagem e drenagem linfática aprimorada são excelentes maneiras de obter um impulso e são adições importantes aos rituais de autocuidado.